-
Toiminnallista kehonpainotreeniä.
-
Personal trainer, tavoitteista totta!
-
Onnistutaan yhdessä!
Medium power klo 9.00 sekä 17.45
Jos haluat toiminnallista, hauskaa ja koko kehoa kuormittavia treenejä, tulehan poikkeamaan tunnillani.
Treenien hinta 6€ käy e- passi, smartum ja kymppikortit.
Ota some tilini seurantaan:
Facebook: https://www.facebook.com/ptpaulakoski/
Instagram: https://www.instagram.com/syke_toiminnallinensali/
Haluatko pudottaa painoa, harjoitella jotain erityistä tapahtumaa varten tai vain tuntea olosi paremmaksi? Henkilökohtaisella valmennuksella opastan, ohjaan, tsemppaan ja neuvon sinut tavoitteisiisi. Valmennus sopii kaikille iästä, kunnosta tai sukupuolesta riippumatta. Räätölöidään valmennuksen sisältö lähtötilanteesi ja tavoitteitesi mukaan.
Ravintovalmennukseen voit tulla monestakin syystä. Valmennuksen avulla voit löytää ratkaisun mm. painonhallintaan, vatsavaivoihin, väsymykseen. Suunnitallaan yhdessä sinulle sopiva ravintosuunnitelma joka vastaa tavoitteitasi tai tarpeitasi.
Toiminnallinen sali tarjoaa innostavaa omankehon- ja vapailla painoilla tapahtuvaa harjoitusta. Toiminnallisella harjoittelulla tuet kehon luonnollista toimintakykyä ja välineillä harjoittelet tehokkaasti olipa tavoitteesi mikä tahansa. Tunteja aamuisin sekä iltaisin. Tunneille pääset varaamalla varauskalenterista tuntisi ( iltaisin pakollinen)